Atividade é a chave para os sintomas da artrite.
publicado em 25-10-2007
A escola dos Estudos de Movimentos Humanos de Queensland, Austrália, usou dados coletados acerca das mulheres de meia-idade e mais velhas que não tinham sintomas de artrite, feito por mais de três anos - o Estudo Longitudinal Australiano na Saúde de Mulheres.
Pela primeira vez se observou que as mulheres mais velhas, entre sessenta e setenta anos que fazem exercício, tem uma menor chance de ter dores nas articulações.
As mulheres nos seus 70s ao fazerem pelo menos 75 minutos de atividade física moderada por semana, tem menos chance de desenvolver nos próximos três anos sintomas de artrite e se for 150 minutos de atividade física moderada por semana (20 minutos por dia), as chances são menores ainda.
Os resultados são os primeiros a mostrar, em mulheres mais velhas, uma relação entre a atividade física e sintomas de artrite.
“Nós fomos pegos de surpresa em achar tamanha diferença entre as mulheres de meia-idade” e mais velhas”.
Arthritis Research & Therapy 2007, 9:R34 (29 March 2007)