Quer entender, na sua vida, as relações entre os fatos? Duma bem.
publicado em 10-05-2007
Um novo estudo demonstrou que a memória relacional - a habilidade lógica de fazer associações para obter um quadro grande dos pedaços de informações depende de se dar um intervalo no estudo e aprendizado e até mesmo mais importante, de uma boa noite de sono.
A memória relacional, fundamental no conhecimento e na aprendizagem, necessária para habilidade de generalizar e usar as informações armazenadas. Ela capacita a pessoa a poder resolver um quebra cabeça. Ter os pedaços do quebra cabeça não é suficiente. É necessário entender como eles se encaixam. O aprendizado consiste na capacidade de juntar, de maneira flexível, os pedaços da informação.
Por exemplo, se uma pessoa aprende que A é maior que B e B é maior que C, para ele poder dizer que A é maior que C que, é necessário um processo chamado de conclusão transitória, que é a memória relacionada que os pesquisadores examinaram neste estudo.
As pesquisas anteriores tinham demonstrado que o sono melhora a capacidade de realizar tarefas orientadas “memória processual”, como aprender a falar, a coordenar os membros, a habilidade musical, ou praticar esportes.
A pesquisa foi feita com 56 estudantes universitários saudáveis,que viram cinco pares de modelos abstratos pouco conhecidos: formas ovais coloridas que se assemelham aos ovos de Faberge.
Foi dito aos estudantes que alguns dos padrões estavam “corretos” enquanto outros estavam “incorretos”, por exemplo, a forma A é maior do que a forma B, a forma B é maior do que a C, e assim por diante. Todos os estudantes aprenderam os pares, mas não foi dito que entre os cinco pares havia uma “hierarquia” escondida.
Depois do período de 30 minutos, para testar as suas compreensões do quadro grande e a relação entre os padrões individuais, os estudantes foram separados em três grupos: o grupo 1 foi testado depois de 20 minutos; o grupo 2 foi testado depois de 12 horas e o grupo 3 foi testado depois de 24 horas.
Além disso, cerca de metade dos estudantes do grupo 2 dormiu por um período de 12 horas, enquanto a outra metade permaneceu acordada. Todos os estudantes do grupo 3 dormiram a noite toda.
Os resultados do teste mostraram diferenças notáveis entre os três grupos, especialmente entre os estudantes que tiveram um período de sono e os que permaneceram acordados.
Para se poder desenvolver os fatos aprendidos na sua vivencia diária e relacioná-los é preciso que o sono seja bom.
PNAS May 1, 2007; vol. 104 no. 18; 7723-7728