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Sabia que exercício físico também é bom para a perda de memória?

publicado em 16-03-2007

Testes em ratos mostraram em imagens de ressonância magnética que  células cresceram numa região do cérebro denominada giro dentado, parte do hipocampo, região conhecida por ser afetada no declínio da memória relacionada com a idade, que em geral começa ao redor dos 30 anos. As imagens foras analisadas pelo aumento do fluxo sanguíneo  local.
Depois que estas imagens foras vistas em ratos, 11 adultos saudáveis passaram por um treinamento aeróbico de 3 meses e fizeram ressonância magnética cerebral antes e após os exercícios e também tiveram as suas capacidades respiratórias medidas.
Foi achado que quanto mais aptas as pessoas estavam, maior o fluxo sanguíneo no giro dentado. Falta ainda identificar quais os tipos de exercícios que são mais benéficos para melhorar a cognição e diminuir a normal perda de memória.

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