Um novo estudo mostrou que a natação diminui pela metade o risco de morte no homem comparados com homens que correm, andam ou sedentários.
publicado em 04-02-2009
Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul durante 32 anos pesquisaram o comportamento, realizaram exames em 40.000 homens entre 20 e 90 anos de idade, num centro de esportes aeróbico.
Os resultados foram apresentados na Conferencia Mundial de Saúde Aquática em 2008 no colorado e foram publicados no Internacional Jornal of Aquatic Research and Education.
Os nadadores tiveram o menor Ãndice de morte. O estudo levou em conta o IMC, o hábito de fumar, a ingestão de álcool, hipertensão, outros fatores ainda e a história familiar. Outro estudo anterior na mesma população social e econômica mostrou que homens e mulheres têm efeitos benéficos similares da natação.
A natação é uma alternativa saudável aos exercÃcios tradicionais para melhorar a função cardiorrespiratória assim como para pacientes com doença crônica e para a saúde em geral.
Internacional Jornal of Aquatic Research and Education 2(3), August 2008.